マイブ-ム!!!宅トレ!
去年の4月の緊急事態宣言あたりから、
ランニングが控えめになり、今、『宅トレ』にハマっています。
自宅で出来る運動はないかと思い、
YouTubeチャンネルを観てみたのがきっかけで、
ほぼ毎日やってます!!!(笑)
宅トレユ-チュ-バ-の『Marina Takewaki』さん!!!!!
音楽にのせて、筋トレ・有酸素運動を行うんですが、
まりなちゃんの笑顔と、キツイ場面での声掛けが絶妙で!!!
めちゃくちゃやる気にさせてくれます!
そして、娘が去年の秋にめでたく結婚をし、部屋が空いたので、トレ-ニングルームを作りました~~~!
壁に3枚の鏡を貼りつけました。
私の好きなものを飾ったり・・・。
何より、惜しみなく宅トレが出来る!(筋肉は裏切らな——-い)ですね!
少しずつですが宅トレについて投稿していけたらと思ってます!
NEW ネイル!!
バレンタインネイル~~~!
自分の指が美味しそうで・・・(笑)
チョコ大好き過ぎて爪もチョコ!
期間限定で楽しみます!
先日、阪急百貨店 阪急うめだ本店 チョコレ-ト博覧会を覗きに行ってきました。
どれも美味しそうなものばかりで、何を買っていいのか分からず帰宅してしまいました・・・。
無料で頂いた冊子を熟読して、もう一度チャレンジ!!!
夏期休業のお知らせ
8月11日(月)~15日(土)まで休業させて頂きます。
宜しくお願い致します。
紫陽花
梅雨の季節・・・。
京都市宇治市の三室戸寺へ行ってきました。
紫陽花がとてもきれいに咲いていました!(^^)!
色鮮やかなたくさんの紫陽花。
一番の見頃だったようです。
ハ-トの紫陽花、発見!!!
蓮の花も綺麗に咲いていました!
久々の三室戸寺の紫陽花はやっぱり綺麗で素敵でしたよ。
https://www.mimurotoji.com/
お久しぶりです!
お久しぶりです!
今日は6月9日火曜日。
緊急事態宣言解除から、少しずつ世の中が動き出している感じがします。
でも、まだまだ気が抜けない毎日・・・。
新しい生活様式を取り入れて、前へ進むしかないんですよね(>_<)
お互いを気遣いながらの生活習慣に。
店ではこんな感じで、ソ-シャルディスタンスしております。
簡易的な作りですが、お客様も安心かな?m(__)m
春なのに。
Happy Whiteday♪
2月も終わり。
2月もあと残り少なくなりました。
先月から新型コロナウイルスの影響でしょうか?マスクされているお客様が増えました。
この時期、花粉症に悩まされている方にはマスクが売ってなく、切実のようです。
幸い、私は花粉症ではなく、今のところ何とかなってますが・・・。
一日一枚あればいいかな、って感じです。
本当に必要な方にマスクが行き渡るようになればいいのにな、と思います。
何より一刻も早く、収束してほしいものです。
そして、この時期もう一つはマラソン大会。
全国各地でマラソン大会が開催されるのですが、ほぼ中止・・・。
2月・3月は東京マラソン・名古屋ウィメンズマラソン・静岡マラソン・寛平マラソン等々。
ラン友さんも参加予定されてて、残念。皆さん頑張っていたのに・・・。
私も予定していた大会も、もちろん中止になりました。
練習も頑張っていたのですが残念な結果に。
・・・ですが、2週間前に捻挫をし、どちらにしても参加できない結果になりました( ;∀;)
走っていて捻挫をしたわけではなく、日常で・・・( ;∀;)
どんくさくて、情けないです(笑)
早く治して、また、目標に向かって頑張ろっと!
皆さんもケガや病気に気をつけて下さい!
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