お久しぶりです！
お久しぶりです！
今日は６月９日火曜日。
緊急事態宣言解除から、少しずつ世の中が動き出している感じがします。
でも、まだまだ気が抜けない毎日・・・。
新しい生活様式を取り入れて、前へ進むしかないんですよね(>_<)
お互いを気遣いながらの生活習慣に。
店ではこんな感じで、ソ－シャルディスタンスしております。
簡易的な作りですが、お客様も安心かな？m(__)m
春なのに。
春ネイル(^^♪
春なのに・・・。
外出できない日々。
でも、耐えよう！！！
Happy Whiteday♪
仕事関係の方から、
Whiteday に頂きました!(^^)!
恐縮です、ありがとうございます。
２月も終わり。
２月もあと残り少なくなりました。
先月から新型コロナウイルスの影響でしょうか？マスクされているお客様が増えました。
この時期、花粉症に悩まされている方にはマスクが売ってなく、切実のようです。
幸い、私は花粉症ではなく、今のところ何とかなってますが・・・。
一日一枚あればいいかな、って感じです。
本当に必要な方にマスクが行き渡るようになればいいのにな、と思います。
何より一刻も早く、収束してほしいものです。
そして、この時期もう一つはマラソン大会。
全国各地でマラソン大会が開催されるのですが、ほぼ中止・・・。
２月・３月は東京マラソン・名古屋ウィメンズマラソン・静岡マラソン・寛平マラソン等々。
ラン友さんも参加予定されてて、残念。皆さん頑張っていたのに・・・。
私も予定していた大会も、もちろん中止になりました。
練習も頑張っていたのですが残念な結果に。
・・・ですが、２週間前に捻挫をし、どちらにしても参加できない結果になりました( ；∀；)
走っていて捻挫をしたわけではなく、日常で・・・( ；∀；)
どんくさくて、情けないです(笑)
早く治して、また、目標に向かって頑張ろっと！
皆さんもケガや病気に気をつけて下さい！
ＧＡＣＫＴ ＬＩＶＥ
ライブ、行ってきました～～～！
すっごく楽しく、すっごく熱いＬＩＶＥでした。。。
実は２０年前にＧＡＣＫＴ様にはまったことがありまして。
ソロデビュー２０周年ＬＩＶＥ、最高！！！
また、行こ！！！
2020年もよろしくお願いします
本年もよろしくお願いいたします。
元旦に交野山からの初日の出！
天気も良く綺麗に見れました！ありがたい！
お正月ネイル！
素敵に描いて頂きました!(^^)!
年末年始の休業日のお知らせ
誠に勝手ながら、
１２月３０日（月）～１月４日（土）まで休業させて頂きます。
今年一年間、たくさんの方々にお世話になりました。
２０２０年もどうぞよろしくお願い致します。
完走！大阪マラソン2019
めっちゃくちゃ更新遅くなりました！
１２月１日大阪マラソン２０１９、無事ゴ－ル出来ました。
新コ－スを堪能させてもらいました。天気も良く、最高のマラソン日和でたくさんの応援・ボランティアの方々に支えられた４２．１９５㎞！
ありがとうございました！
私の走りというと、中盤から失速で苦しみました( ；∀；)足が重くて重くて・・・。思うように走れまんでした( ；∀；)
なんとかゴ－ルで涙しました！！！
今年はこれで終了。
来年は、１０㌔やハ－フマラソン大会にエントリ－して、もう一度やり直し！
フルマラソンは少し休憩したいと思ってます！
楽しく、健康的に、長く続けたいですしね。
これからも頑張るぞ！！！！！
同じく走られている方、頑張りましょうね！
完走！神戸マラソン2019
ご報告遅れました。
・・・と言っても待っていてくれてた方が居らしゃったかな？(笑)
はい！無事にゴ－ル出来ました！
PB更新とはなりませんでしたが ( ；∀；)
中盤から足がきつくなっていき、
３０ＫＭ過ぎからは、エイドでみかんやバナナを頂き、足と心とお腹を満たしてもらい、
最後の３ＫＭぐらいになって、元気になり、気持ちよくゴ－ル！！！
サブ５も出来ず残念でしたが、ゴ－ル出来て良かった良かった！とします。
１２月１日は大阪マラソン！・・・ただいま体調不良中ですが。
なんとか、走り切ります！エイエイオ－！
10月のランニング！
１１月に入り、秋から冬へと風も空気も変わってきましたね。
まもなく、神戸マラソンです！！！
まだまだ先の話だな～って思っていたのですが、大会まで１０日を切りました！
ドキドキ・ワクワク・ハラハラ、と落ち着きません(笑)
１０月は私のマラソン練習史上、走った距離の多い月でした！
月間走行距離、１６０.５Ｋ
『ようさん走ったな～～』って。
ぽっち練２０Ｋ走を週一でやってみたり、
ぽっち練３時間走をやってみたり・・・。
いままで、苦手で避けてたきた事を、私なりに、こなせるようになりました！
メンタル面は少し強くなったかな～～と思います。
スピ－ドはゆっくりですが、スタミナも以前に比べたらついたはず！！！
・・・と信じてレ－ス頑張ります！
あとは、体調を崩さないように。
『自分を信じて！大丈夫できるから！』と唱えます！
練習後のご褒美！
もつ鍋にハマってます！
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