大阪府交野市のバイク・自転車ショップ「サイクルショップ ワキ」のブログです。  |  Archive | 4月

2022年4月27日

数年前に購入した『ホームベ－カリ－』でパンを焼いて、朝食に食べるのがプチ流行中。

ただ材料をぶち込む！？だけなんですが、美味しくて美味しくて。

（ありがとう！ホームベ－カリ－！）

レーズンパンの出来上がり！

実はレーズンパンって苦手で一切食べなかったんですが、

年齢とともに食の好みが変わったのか、食べれるようになりまして・・・。

明日はクルミパンを作ってみようかな～って。

2022年4月26日

まもなく４月も終わりですね。

桜が咲いていた頃がずいぶん昔に思えます・・・。

気持ちいい季節なんで、

最近、朝のウオーキングを始めました！

週二回ぐらい、きまぐれで夜ウオーキングはしていたのですが、

脂肪燃焼に効くのは朝活ということで実践中！実験中！

毎朝５時半に起きて、『３０分だけ歩く！』、それ以下でもなく以上でもなく。

私の事だから三日坊主で終了かな～と思いきや、10日続いてますwww

すごっ！（自分で自分を褒めよう！）

飽きないように、ル－トは色々で、『今日は〇丁目！』とか、ブロックに分けて・・・。

一人でパトロ－ルしてる気分www　（毎日異常なし！）

おかげさまで毎日とても気持ちいい朝になってます。

帰宅したら少しだけストレッチと運動！

無理せずボチボチで！を忘れず続けられたらいいな～。

2022年4月15日

毎週木曜日は朝から７,８年通っているピラティスへ

週一回の私の楽しみ。

1時間半のプライベ－トレッスンで、キツイトレ－ニングもありつつ、

でも先生との会話がとても楽しい！

昨日は朝食が早かったせいか、レッスン後半でお腹が空いたーーーー(笑)

ふと、何を思ったのか、

コメダ珈琲のカツサンドが無性に食べたくなり、レッスンを終え、直行！

久々に感激でーーー！（最近ジャンキーな食べ物控えてまして）

とても満足！

ピラティスで絞ってもらったお腹が緩んでしまいました・・・苦笑

そして、わんこと部屋でテレビを観ながらゴロゴロ・・・。

夕方からふらっと、枚方まで。

桃の花がいなくなったので、

あたらしいお花、ラナンキュラス。

枚方ＴーSITE １階　

ヴェルデキオスコ枚方T-SITE店　http://verdechiosco.jp/

素敵なお花屋さんです。

また、買いに行きますね！

2022年4月2日

変わらない春を迎えてた『４月』だったけど、

今年は違って・・・。

下の子が巣立った春になりました。

就職先、東京・・・

とても喜ばしいことなんですが。

嬉しさと寂しさが重なって心がワサワサ。

こんな時こそ体を動かす！！！

宅トレを始めて２年。

筋トレで自分の身体が変化していくのが面白—-い。

自分のために、

これからもボディーメイク続けていこう！

おかん、頑張る。

2022年4月1日

新年度がスタ－ト！

新しい気持ちで頑張りましょっ！

いつもお世話になっているお花屋さんで頂きました。

ありがとうございます。

つぼみだったのがとても綺麗に咲きだしました。

香りもいいし、癒されてます。

中島美嘉さんが京都で『桜色舞うころ』を歌っている姿と・・・。