大阪30K 冬大会
淀川河川敷で行われた『大阪３０Ｋ』マラソンに参加。
２月・３月のフルマラソンに向けての３０Ｋ。
練習では２０KM走の練習しかしない私・・・。
今回は意を決して３０Ｋに挑戦！！！
不安でしたが、フル４時間３０分目標（サブ４．５）のペースランナ－さんと一緒に走れるということでした。
この日の目標は、『ペ－サ－に行けるとこまでついていく！』を掲げ走りました。
ラスト１KMはペ－サ－を抜いてゴ－ル！
まだ余力がある体に自分でもビックリ。フルならあと１２．１９５ＫＭ！
なんとか４時間３０分いけるかも！
大会まであと少しですが、諦めない気持ちと粘れる脚を作っていきたいです！
NBRC練習会 6回目
昨日も朝から長居公園へ。
朝から気持ちいい空と綺麗な黄色です。
今日は、10000ｍタイムトライアル走。
少し風邪気味でしたが頑張って参加しました！
楽しく充実した時間を過ごさせて頂きました！
みんなで走ると楽しい！
長居公園へ。
『名古屋ウィメンズマラソン２０１９』へ向けての練習会、NBRC(ニュ－バランスランニングクラブ）に参加させて頂きました。
月２回、NB（ニュ－バランス）専属コーチのもとでフルマラソン自己ベストや完走をめざすというものです。
以前から東京・名古屋では行われていましたが、大阪では今回初めてです。
皆さん来年３月のNWMを目標にワクワクです！
新しいラン友も出来て女子満喫 !(^^)!
今年も宜しくお願いします！
とってもとっても久々のブログ更新です。
・・・すみません。よかったら読んで下さい。
数少ないラン友と京橋でランチをしてきました。
とても前向きな多趣味をお持ちの女性なんです。
OBPツインタワ－38階の『燦SUN』
http://www.dynac-japan.com/shop/sun/
ランチ 1600円（税込）サラダ付き。
コーヒ－・紅茶は飲み放題。
ヘルシ－だけどお腹いっぱいになりました。
とても見晴らしが良くて、
2枚目の写真の左には大阪城が実は見えるんです。
夜景は最高だと思いますよ～！
11時半に入店して14時半まで喋りっぱなし！！（笑）
家族のこと、仕事、もちろんランニングの事。
話が尽きません（笑）
次回は神戸かどこか温泉へ行こうかと計画中！
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