朝活
まもなく４月も終わりですね。
桜が咲いていた頃がずいぶん昔に思えます・・・。
気持ちいい季節なんで、
最近、朝のウオーキングを始めました！
週二回ぐらい、きまぐれで夜ウオーキングはしていたのですが、
脂肪燃焼に効くのは朝活ということで実践中！実験中！
毎朝５時半に起きて、『３０分だけ歩く！』、それ以下でもなく以上でもなく。
私の事だから三日坊主で終了かな～と思いきや、10日続いてますwww
すごっ！（自分で自分を褒めよう！）
飽きないように、ル－トは色々で、『今日は〇丁目！』とか、ブロックに分けて・・・。
一人でパトロ－ルしてる気分www （毎日異常なし！）
おかげさまで毎日とても気持ちいい朝になってます。
帰宅したら少しだけストレッチと運動！
無理せずボチボチで！を忘れず続けられたらいいな～。
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