大阪府交野市のバイク・自転車ショップ「サイクルショップ ワキ」のブログです。  |  Tag Archive | 自転車

2024年5月7日

５月２日から５日まで休みを頂きました

ありがとうございました

最近の連休は、

娘と息子たちが関西にいないので、

連休になると帰省で私はなんかソワソワとバタバタです

2日に息子のリクエストで焼肉を食べに行きました

『美味しい肉が食べたい——』というので・・・

ひたすら食べていました（笑）

大満足のようでした

３日は私の自由時間！

３月に行った、娘との台湾旅行の余韻が抜けず、早起きして天満橋の台湾朝食へ！

美味しくて、近々また行きそうな気がする

美味しく頂いた後は、しっかり運動！

淀屋橋のエニタイムで上半身のトレ－ニングを1時間程して完了！

時間があるときは出来るだけ筋トレしてます！

2024年5月1日

5月１日で１５歳になりました

おばあちゃんだけど、いつまでも子供のような存在

いつもいい子でありがとう

元気でいてくれてありがとう

傍に居てくれてありがとう

長生きしてね

コトの好きな食べ物でケーキを作ってみました！

いちご・さつまいも・ささみ・ヨーグルト・いつものドッグフ－ド

何？なに？って感じでしたが

ぺろりと間食！！！

2022年5月9日

5月8日（日）は母の日。

二人の子供たちから頂きました～

娘から、

美味しいクッキーと素敵なカーネ－ションありがとう！

息子からはラインでプレゼント。

いまどき？ですかね・・・。

大好きなリンツのチョコレ－ト！ありがとう！

二人とも気にかけてくれてありがとうね。

また、来年もお願いしますwww

2022年4月27日

数年前に購入した『ホームベ－カリ－』でパンを焼いて、朝食に食べるのがプチ流行中。

ただ材料をぶち込む！？だけなんですが、美味しくて美味しくて。

（ありがとう！ホームベ－カリ－！）

レーズンパンの出来上がり！

実はレーズンパンって苦手で一切食べなかったんですが、

年齢とともに食の好みが変わったのか、食べれるようになりまして・・・。

明日はクルミパンを作ってみようかな～って。

2022年4月26日

まもなく４月も終わりですね。

桜が咲いていた頃がずいぶん昔に思えます・・・。

気持ちいい季節なんで、

最近、朝のウオーキングを始めました！

週二回ぐらい、きまぐれで夜ウオーキングはしていたのですが、

脂肪燃焼に効くのは朝活ということで実践中！実験中！

毎朝５時半に起きて、『３０分だけ歩く！』、それ以下でもなく以上でもなく。

私の事だから三日坊主で終了かな～と思いきや、10日続いてますwww

すごっ！（自分で自分を褒めよう！）

飽きないように、ル－トは色々で、『今日は〇丁目！』とか、ブロックに分けて・・・。

一人でパトロ－ルしてる気分www　（毎日異常なし！）

おかげさまで毎日とても気持ちいい朝になってます。

帰宅したら少しだけストレッチと運動！

無理せずボチボチで！を忘れず続けられたらいいな～。

2022年4月15日

毎週木曜日は朝から７,８年通っているピラティスへ

週一回の私の楽しみ。

1時間半のプライベ－トレッスンで、キツイトレ－ニングもありつつ、

でも先生との会話がとても楽しい！

昨日は朝食が早かったせいか、レッスン後半でお腹が空いたーーーー(笑)

ふと、何を思ったのか、

コメダ珈琲のカツサンドが無性に食べたくなり、レッスンを終え、直行！

久々に感激でーーー！（最近ジャンキーな食べ物控えてまして）

とても満足！

ピラティスで絞ってもらったお腹が緩んでしまいました・・・苦笑

そして、わんこと部屋でテレビを観ながらゴロゴロ・・・。

夕方からふらっと、枚方まで。

桃の花がいなくなったので、

あたらしいお花、ラナンキュラス。

枚方ＴーSITE １階　

ヴェルデキオスコ枚方T-SITE店　http://verdechiosco.jp/

素敵なお花屋さんです。

また、買いに行きますね！

2022年4月2日

変わらない春を迎えてた『４月』だったけど、

今年は違って・・・。

下の子が巣立った春になりました。

就職先、東京・・・

とても喜ばしいことなんですが。

嬉しさと寂しさが重なって心がワサワサ。

こんな時こそ体を動かす！！！

宅トレを始めて２年。

筋トレで自分の身体が変化していくのが面白—-い。

自分のために、

これからもボディーメイク続けていこう！

おかん、頑張る。

2022年4月1日

新年度がスタ－ト！

新しい気持ちで頑張りましょっ！

いつもお世話になっているお花屋さんで頂きました。

ありがとうございます。

つぼみだったのがとても綺麗に咲きだしました。

香りもいいし、癒されてます。

中島美嘉さんが京都で『桜色舞うころ』を歌っている姿と・・・。