10月のランニング！

2019年11月9日

１１月に入り、秋から冬へと風も空気も変わってきましたね。

まもなく、神戸マラソンです！！！

まだまだ先の話だな～って思っていたのですが、大会まで１０日を切りました！

ドキドキ・ワクワク・ハラハラ、と落ち着きません(笑)

１０月は私のマラソン練習史上、走った距離の多い月でした！

月間走行距離、１６０.５Ｋ

『ようさん走ったな～～』って。

ぽっち練２０Ｋ走を週一でやってみたり、

ぽっち練３時間走をやってみたり・・・。

いままで、苦手で避けてたきた事を、私なりに、こなせるようになりました！

メンタル面は少し強くなったかな～～と思います。

スピ－ドはゆっくりですが、スタミナも以前に比べたらついたはず！！！

・・・と信じてレ－ス頑張ります！

あとは、体調を崩さないように。

『自分を信じて！大丈夫できるから！』と唱えます！

練習後のご褒美！

もつ鍋にハマってます！

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